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Personaltraining 12+ | Personal Training
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Personal Trainer Fabio Waldron Pelegrin

 

PERSONAL TRAINING MIT MIR

 

Ein Personal Training mit mir erfolgt nach einem kostenlosen und persönlichen Beratungsgespräch. Anfänglich steht dabei Deine Anamnese im Vordergrund. Diese dient mir dabei Dich professionell beraten und betreuen zu können. Darauf basierend erstelle ich ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept für Dich.

 

Du erfährst eine 1:1 Betreuung während des Trainings, wirst von mir in die verschiedenen Übungen instruiert, korrigiert und motiviert. Ich stehe Dir zur Seite, egal ob draußen, in einem der zahlreichen Fitnessstudios in Hamburg oder bei Dir zu Hause.

Eine Trainingsstunde beträgt 60 Minuten und beinhaltet ein Warm-Up, Mobilisierung, ein intensives Krafttraining, Cool-Down und Stretching. Des Weiteren erhältst Du grundlegendes Know-How rund um Dein Training – beispielsweise die optimale Körperhaltung, verschiedene Trainingsmethoden, etc.

 

Gemeinsam erreichen wir kompromisslos und in kürzester Zeit Deine Bestform!

Meine Schwerpunkte liegen unter anderem in:

 

  • Body Transformation
  • Gewichtsreduktion (Abnehmen, Fettabbau)
  • Ernährungsberatung
  • Muskelaufbau
  • Krafttraining
  • Rückentraining
  • Ausdauertraining

Das biete ich im Rahmen meines Personal Trainings an:

 

  • 1:1 Training im Studio, Outdoor und zu Hause
  • Ernährungsberatung und -pläne
  • Individuelle Trainingspläne
  • Gruppentraining (2–10 Personen)
  • Mannschaftstraining

Du willst direkt durchstarten und zur Bestform kommen?